免疫力低下，身体经常感冒

健康咨询描述： 免疫力低下，身体经常感冒，皮肤过敏，请问吃什么可以增加免疫力？

专业回复

王明轩 首都医科大学附属北京友谊医院   副主任医师 2023-02-02 11:38:53
      根据你提供的情况，目前你这种症状建议你平时饮食上蔬菜水果，鱼肉蛋奶，营养均衡，并且适当的多吃，含有维生素C高的食物，还可以适当的补充维生素C以及葡萄糖酸钙，适当的户外运动增强体质