长期失眠，心慌，胸闷

健康咨询描述： 长期失眠，心慌，胸闷。吃了百乐眠，复方枣仁胶囊，归脾丸，睡不着，吃了药，睡了，也很浅，很容易就醒了

专业回复

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2019-01-10 12:10:00
      一个人引起失眠的原因很多，真正的有器质性疾病引起的很少，大部分都是因为生活工作，学习都方方面面的压力，造成的一种情绪的困扰，在眼前失眠了，处理好生活中的这些事情是最基本的
      

段东华 二级心理咨询师 2019-01-10 12:06:08
      指导意见：
      根据你的描述，理解你的心情。建议你让家人带你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。让家人帮你找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。
      

张锋 二级心理咨询师 2019-01-10 12:07:33
      您好，感谢您的问题。根据您所说的情况来看，在服用药物后效果不是很好。或者您可以考虑做下心理咨询，帮助您更好的解决。药物为主，心理咨询为辅导。可以达到比较好的效果，也不排除通过咨询可以发现什么其他问题。
      
      以上是对“长期失眠，心慌，胸闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李丹华 二级心理咨询师 2019-01-10 12:14:09
      你长期失眠心慌胸闷，看起来很有可能是焦虑症的表现。焦虑症常见头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。并有坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。建议你到医院精神心理科检查治疗，可能需要吃一些抗焦虑的药，并同时接受心理疏导。
      

刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 2019-01-10 12:20:41
      你好！很高兴为你解答，失眠属于睡眠障碍是精神因素，导致失眠的原因很多，比如：平时工作压力大，经常熬夜、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等都是诱因，找到根源才能对症治疗。建议：放松心情，多做户外运动，自我调节减压，适当中药调理。如果是压力造成的可以去做线下心理咨询，使用催眠疗法缓解你的症状。
      

王红丽 二级心理咨询师 2019-01-10 13:37:41
      你好，根据你讲述的这种症状和情况，长期失眠心慌，胸闷是需要进行服用这些药物进行调理，需要配合合理饮食，劳逸结合，多喝水，多吃蔬菜水果，按时作息，养成良好生活习惯进行调理。