晚上突然小腿抽筋，而且很多次

健康咨询描述： 晚上突然小腿抽筋，而且很多次，白天的时候钙片吃了两个，然后纯牛奶也喝了两瓶，是不是因为钙补的太多的原因

专业回复

吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-10-31 21:19:09
      不是的。抽筋学名为肌肉痉挛(musclecramp)，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉比如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久，常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度和缺钙。