肌肤松弛下垂显老，怎么紧致肌肤

健康咨询描述： 我的肌肤松弛下垂的挺明显的，看着要比同龄人更老一些，想要紧致面部肌肤，有没有什么好的方法

专业回复

吴艳华 朝阳市第二医院   副主任护师 2019-01-02 21:34:36
      您好，面部整形提升手术紧致肌肤是有效果的，而且是立竿见影的，个人建议您选择正规的医院减少术后的并发症，另外术后自己也要注意护理平时尽量不要熬夜，多吃水果，晚睡前也要少喝水，定期做面部护理，希望能帮助您。
      

杜婷 辽源市中心医院   副主任护师 2019-01-02 21:50:19
      1、冲热水澡热胀冷缩的道理在人体上也一样适用。水温越高，身体里被带走的热量也就越大，不仅可以达到减肥的效果，细胞的充分呼吸和扩张，还可以让皮肤更紧致有弹性。2、精盐护肤精盐能有效打开毛孔、去除老化的角质层，并加强皮肤的新陈代谢，减少皱纹的同时还可以让身体的皮肤变得紧致，不再松软不堪。3、坚持运动除了减脂，运动还是增强皮肤弹性、收缩松弛的皮脂的有效办法。多做力量训练，适当的做有氧训练，有氧训练的选择最好是快走，每次走30-40分钟，动作要多样化，这样身体不断接受外界新的刺激才能不断改善，训练效果才会更好。4、充足睡眠充足睡眠才能养出紧致美丽的皮肤。睡眠不是要超过10小时或者20小时才叫充足，而是在恰当的睡眠时间睡够7—8个小时。超过12点睡觉会影响你的皮肤健康和再生能力。同时多吃富含胶原蛋白的食物如燕窝妍儿交猪蹄鸡爪多吃富含维生素c的蔬菜和水果。
      

ask69311836hv 副主任医师 2019-01-02 15:57:41
      女士您好，肌肤松弛下垂是自然规律的正常显示，面部松弛下垂实际上就是肌肤在老化，人体胶原蛋白流失，皮肤失去支撑力，就会变得松弛
      紧致面部肌肤可以做pst面部提升，这是一种既安全又有效的紧肤方法，受到了广大求美者的欢迎，当然了平时也要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜、酗酒。
      
      以上是对“肌肤松弛下垂显老，怎么紧致肌肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！