大便干燥，拉不出来一粒一粒的

健康咨询描述： 大便干燥，拉不出来一粒一粒的，昨天还出血了，前一个月胃病犯了之后就这样，请问有什么能排便和排宿便的药

专业回复

黄淑玲 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-12-30 07:38:25
      你好，根据你的描述，建议多吃新鲜蔬菜，水果及纤维素含量较高的食物，比如土豆，红薯，芹菜，苹果等。适当运动及腹部按摩促进肠道蠕动，平时可以喝点酸奶和蜂蜜水，养成每天定时排便习惯，必要时喝点乳果糖口服溶液，