晚上心情压抑到喘不过气

健康咨询描述： 晚上心情压抑到喘不过气，偶尔一个人的时候会莫名其妙的哭，吃得多，睡眠比较轻，比较嗜睡

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:37:16
      你好，感谢你的信任。你这要样的情况持续了多长时间？你现在有一些抑郁的症状，你吃的多，睡眠不好，嗜睡都是因为你的心情抑郁所致。请保持平和的心态，放松的心情。多进行体育锻炼和户外活动。情况就会有所好转的。祝一切安好。