乏力，黑眼圈，头发两鬓白发严重

健康咨询描述： 乏力，黑眼圈，头发两鬓白发严重，牙龈经常出血，是怎么回事呀啊？？。

专业回复

姚可青 聊城市人民医院   副主任医师 2020-09-05 05:06:07
      乏力，黑眼圈，头发白，牙龈出血，这种情况有可能是睡眠质量不好，就得不到很好的休息，饮食不规律而引起的营养缺乏。建议平时要多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果。适当的做一些运动，看看有没有改善，有异常随时到医院就诊。
      

王筱璠 辽源市中心医院   副主任护师 2018-12-12 04:15:00
      您好，从你描述的病情来看，考虑植物神经功能紊乱休息，饮食不良所致，建议您调整好睡眠及饮食，多吃蔬菜水果，必要时医院就诊。
      

宗慧 淮北市人民医院   主管护师 2018-12-11 23:53:16
      病情分析：
      根据你的描述建议平时不要熬夜，多吃富含色素的食物，牙龈出血可以多吃些维生素c含量高的食物。
      指导意见：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，多吃富含色素的食物如核桃、黑米、黑芝麻、黑豆，动物的肝脏等，忌食辛辣刺激性的食物及维生素C含量高的食物，祝你健康。
      以上是对“乏力，黑眼圈，头发两鬓白发严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！