我想问一下，最近经常熬夜

健康咨询描述： 您好，我想问一下，最近经常熬夜，失眠，郁闷心情差，总是拔头发，结果变成这样了，这块头发是不是长不出来了呢？怎么办呢，好吓人

专业回复

许瑞卿 滁州市中西医结合医院   副主任医师 2020-09-14 02:28:39
      这个还是考虑脱发的，主要是睡眠不佳的及压力过大的情况，还有自己拔头发导致的。注意有无服用药物的，有无其他不适的症状的。注意休息不要熬夜，结合汉密尔顿焦虑及抑郁量表看看怎么样的。
      

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-11-27 14:45:39
      你好！根据你提供照片资料分析考虑过度疲劳引起的脱发，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理，平时放松心情，保持情绪稳定，纠正不良生活作息习惯，积极锻炼，增强体质。

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2018-11-27 14:54:48
      根据你的叙述情况和提供的照片看，你这种情况主要是不良习惯导致的。与你熬夜焦虑等情况也是有关系的，所以建议你养成良好的休息睡眠规律，每当想做这些行为的时候，就要学会转移注意力，多做些动手的事情，你这种情况，只要不继续再拔头发的话会慢慢的长出来的，你也不要太担心。
      以上是对“我想问一下，最近经常熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王红丽 二级心理咨询师 2018-11-27 14:50:06
      你好，很高兴为你解答，根据你通过的图片看如果现在停止拔头发应该是可以长出来的，现在你可能是精神压力太大引发抑郁症倾向，首先把心里压力发泄出来，放松心情，不要伤害自己，应该面对现实问题，不要自卑，自残，有病是可以进行治疗的，建议你尽快到医院精神科进一步检查，根据自己的病情在医生指导下吃药治疗和配合心理疏导治疗。

梅燕 东海县人民医院   二级心理咨询师 2018-11-27 14:52:33
      因为熬夜和失眠，情绪差导致的脱发，可以通过减少熬夜时间，调整睡眠质量，以及调整情绪来缓解脱发的症状。平时多锻炼，多和家人朋友沟通，多晒太阳。