胃部和肚子臀部如何减肥

健康咨询描述： 胃部和肚子臀部如何减肥，大腿根肥胖 不怎么吃甜食，胃部特别高

专业回复

周玮 聊城市人民医院   主治医师 2018-11-25 00:18:13
      你好，根据你所描述的症状。如果想要减肥，最好通过适量运动和调节饮食进行减肥的。建议每天睡前两小时内尽量不要吃东西，坚持每天运动。
      

韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 2018-11-24 22:42:05
      病情分析：
      你好，通常有引起腹部脂肪囤积，腿部粗些比较明显，还需要结合具体合理采取减少多余脂肪，
      指导意见：
      建议，减肥有多种方式，可以考虑通过锻炼活动来改善减少，坚持锻炼可以起到明显减少多余脂肪，比如跑步，快走等锻炼坚持锻炼可以达到预期减肥效果，同时饮食需要均衡少吃高脂肪油腻食物等，均衡饮食，