便秘会变胖么，我便秘不严重

健康咨询描述： 便秘会变胖么，我便秘不严重，这两天没便意，没感觉就不拉，可能冬天原因，不会变胖吧，以前拉不出也没胖

专业回复

黄淑玲 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-12-30 07:54:53
      便秘是会导致肥胖的，如果你便秘的话，平时生活中应该多多注意。吃一些易消化的食物，吃一些粗纤维食物。多喝水多运动，有助于肠蠕动，便秘一定要定时定点上厕所，这样会养成良好的上厕所习惯。