体质不好，经常感冒，拉肚子啥的

健康咨询描述： 体质不好，经常感冒，拉肚子啥的，现在一直在吃益生菌，有需要吃钙铁锌和DHA吗？是分开吃还是一起吃？什么牌子的比较好

专业回复

李红军 山东省立医院   副主任医师 2023-01-03 08:34:06
      这位朋友你好，就你目前描述的情况来看，患者因自身体质不好容易出现感冒，腹泻等症状，建议还是以增强自身体质为主，比如跑步，适当运动等。适当补钙铁锌dha这些对患者都有帮助，同时建议分开吃，比如早中晚这样比较好一些。目前有些小女孩爱美，节食，减肥。希望正确看待美丽和健康的概念。?????