慢跑十天，快走两天，脚脖子肿了脚裸骨周围也肿了

健康咨询描述： 慢跑十天，快走两天，脚脖子肿了脚裸骨周围也肿了，走路也瘸了，拍片没事，十三天了，还不见轻

专业回复

张霞 连云港市赣榆区人民医院   副主任护师 2018-11-03 19:19:14
      你好！看了你的描述，排除韧带损伤的话，经过休息一段时间会恢复好的。现在注意休息、保暖，尽量不走路，抬高患肢，晚上热水泡脚，可以口服活血止痛药，超短波理疗。祝你早日康复。
      

王赞彩 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 2018-11-03 19:06:17
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这些症状的表现有可能是不慎扭伤引起。
      指导意见：
      建议你可以用温毛巾热敷，然后喷点云南白药气雾剂，并口服活血化瘀的药物。如果症状不见好转，建议到医院进行复查。
      

王润培 医师 2018-11-03 19:06:46
      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑像你这样的情况是有软组织损伤的可能。
      指导意见：
      建议你要注意休息，避免活动，休息时抬高患肢，局部热敷，外喷云南白药喷雾剂进行治疗。
      
      以上是对“慢跑十天，快走两天，脚脖子肿了脚裸骨周围也肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张奔 医师 2018-11-03 19:07:38
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑是软组织挫伤。
      指导意见：
      建议可以热敷，促进血液循环。可以吃点儿消肿化瘀的药。注意休息避免劳累。