精子质量和什么有关？怎么改善精子质量？

健康咨询描述： 精子质量差怎么回事？一直也不怀孕

专业回复

茅黎丽 仙游县妇幼保健院   副主任医师 2018-10-27 16:38:02
      精子的质量和自己的生活习惯有关系，首先要有规律的生活作息习惯，最好戒烟，戒酒，锻炼身体，多吃海蛎等富含锌的食物。必要的话去医院开一些中药调理一下。
      

张佃玲 副主任医师 2018-10-27 16:13:57
      病情分析：
      精子的质量有多有少有好有坏但是啊有的人虽然有一定的精子但是不能够达到怀孕的条件
      指导意见：
      建议及时到医院检查一下如果精子质量不好那就吃一些药物进行调整所以不要太着急应该慢慢的调理一下
      

赵素春 主管护师 2018-10-27 16:15:20
      病情分析：
      你好！一般情况下，精子质量差，应该会影响到怀孕几率的。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，建议你去正规医院看一下，是不是生殖器官有炎症导致的精子质量差，然后再遵医嘱，对症治疗。
      
      以上是对“精子质量和什么有关？怎么改善精子质量？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱崇玲 临沭县妇幼保健院   主治医师 2018-10-27 16:21:39
      病情分析：
      你好。精子质量跟生活，身体状况，生活质量，饮食习惯，都有很大的关系。
      指导意见：
      如果你正在备孕。那就注意休息，不熬夜，不过度疲劳。不抽烟不喝酒。保持心情愉悦。也可以补充少许的微量元素。提高精子质量。
      

zsdoc86105761zf 其他 2018-10-27 12:02:27
      精子质量差可以通过补锌改善看下，口服蛋白锌硒咀嚼片，饮食也注意补充锌元素，可以吃生蚝、扇贝、海参、鱼、虾，核桃、花生等，多休息，尽量不要熬夜、不要吸烟、酗酒，不要久坐久站。