主任，我今年32岁，男

健康咨询描述： 您好主任，我今年32岁，男，40天之前摔伤了肘关节，拍ct两张，这边大夫说我骨头没事，让我锻炼，可是我把手臂弯曲后，打开的时候到某个点上就像被里面的东西挡住了一样，很疼，你说我该怎么办，心理上不敢锻炼了！

专业回复

倪军 枣庄市胸科医院   主治医师 2018-10-16 23:47:16
      你好，很高兴为你答疑解惑，根据你的描述与病史，与年龄。建议传下片子，或者去医院康复科锻炼一段时间看看。。。。。网上意见，病史查体检查不全，指导意见仅供参考，必要时及时医院就诊。祝你早日康复，心情舒畅，注意休息与饮食。希望采纳！
      

袁虎成 宁夏回族自治区中西医结合医院   主治医师 2018-10-16 23:27:04
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述很有可能是肘部软组织损伤引起的疼痛不适。
      指导意见：
      建议口服塞来昔布胶囊止痛，局部用云南白药喷雾剂消肿，休息为主，可以适当屈伸肘关节，循序渐进，防止肘关节僵硬。
      

韩震 商丘平原医院   主治医师 2018-10-16 23:32:46
      病情分析：
      你好，根据你的情况可知肘关节摔伤已经40天了，且骨头没有事，活动是有点卡，考虑是肘关节韧带黏连，需要好好锻炼。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，可以局部温盐水毛巾热敷，之后再做肘关节伸屈动作锻炼，慢慢就好了。
      
      以上是对“主任，我今年32岁，男”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！