感觉自己得了抑郁症，有一年左右的脾胃病了

健康咨询描述： 感觉自己得了抑郁症，有一年左右的脾胃病了，治疗过程中时好时坏。做过一系列的检查，都没太严重的问题，但老是一直怀疑自己的病会越来越严重！而且工作压力大，有时候也会导致胃病复发！食欲不振，体重一直下降，更加重了对病的怀疑！不知道该怎么调节自己！希望大夫能给自己提些建议！

专业回复

李慧 山东省青州荣军医院   医师 2018-10-15 10:37:46
      病情分析：
      根据你的介绍，存在一些躯体不是，但是经过反复的检查，躯体疾病问题不大，所以有可能是抑郁症
      指导意见：
      建议你最好去医院的精神心理科门诊就诊，做些抑郁量表，焦虑量表等检查，可以帮助你更明确自己的病情
      

杜永慧 二级心理咨询师 2018-10-15 10:39:16
      抑郁情绪主要是持续的情绪多低落，闷闷不乐，开心不起来，兴趣下降。话少。活动减少，睡眠障碍。胃口也可能减少，符合3到4项的话，高度怀疑抑郁症。抑郁症的治疗药物治疗效果是挺好的。建议你去就诊，自己调节的话做一下建议：平时要放缓学习和工作节奏。注意减压。做运动。主要是有氧运动，跑步啊，游泳啊，打球啊。长期自己调节不过来的话，可以去心理科就诊。医生会根据你的情况进行药物治疗，或者进行心理治疗。