1516岁身高160怎样才能长高

健康咨询描述： 1516岁身高160怎样才能长高?人实在是太矮子了。请问有什么办法吗？

专业回复

刘雅琴 长治市人民医院   副主任护师 2019-03-12 10:55:43
      你好，身高与遗传营养运动有很大关系的，所以你一定要加强营养，补充钙片，绝对不要熬夜。同时要加强跑步打球扒单杠，引体向上等运动。有利于生长发育。
      

申慧 护师 2018-10-14 14:41:08
      病情分析：
      根据您的描述，考虑您的身高相对的话，还是有长高的可能的。
      指导意见：
      还有多吃蔬菜水果，注意营养的搭配养成良好的卫生习惯好好的照顾自己，晚上睡觉前喝奶
      

李福英 平顺县妇幼保健计划生育服务中心   副主任医师 2018-10-14 14:57:00
      根据你描述的情况分析，你目前想长高，多参加户外活动，每天喝500ML纯奶，保证充足的睡眠，还可以长高，一般男孩子17-18岁才停止生长。
      
      以上是对“1516岁身高160怎样才能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！