这一段时间比较容易上火

健康咨询描述： 这一段时间比较容易上火，每次生理周期之前都会上火，这两次尤其。上个月因为上火发烧，打了三天的点滴。 这个月又上火了，不过还在自己的可控范围之内，口腔溃疡，好像还有淋巴肿大，吃了几天消炎药，喝水，后消了很多。像我这种易上火的应该怎么保养？

专业回复

王书彦 正定县人民医院   副主任医师 2018-10-12 16:18:23
      您好，根据你的描述考虑是复发性口腔溃疡，与上火，精神紧张，休息不好，维生素及微量元素缺乏，消化不好，内分泌紊乱有关系，需要多饮水，多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，口服复合维生素，生理期避免着凉。

袁媛 牡丹江市口腔医院   主治医师 2018-10-12 16:19:52
      您好，您这个上火其实就是这段时间免疫力下降导致的，首先要调整睡眠和饮食，忌辛辣刺激食物忌酒，加强锻炼，促进身体代谢，可以适当服用转移因子或者胸腺肽等提高免疫力的药物。
      

宋建强 吉林省吉林中西医结合医院   主治医师 2018-10-12 16:10:09
      你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好，机体免疫力下降，口腔黏膜溃疡，建议你可以去医院化验检查一下，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。
      
      以上是对“这一段时间比较容易上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！