本人女,现在19周岁

  女 | 19岁 2018-10-09 12:24:49 2人回复 来自

健康咨询描述: 你好,本人女,现在19周岁,还可以长高吗?请问要怎么做能长高

专业回复

黄青 赣南医学院第一附属医院   主治医师 2018-10-09 12:26:48
      病情分析:
      你好,根据你提供的信息,19岁的女生,从年龄看长高的可能性很小了。
      指导意见:
      建议你去医院拍个骨骺线片,看有没有闭合,如果闭合了,那就没希望了,如果没有,可以加强锻炼,饮食均衡,适当补点还片。
      


吴继芳 主治医师 2018-10-09 12:33:14
      这位朋友你好,身高因素受先天遗传因素和后天环境因素的双重影响,如果父母身高不高,孩子容易身高不高,要想长高,建议注意饮食荤素搭配合理,多吃含有钙元素丰富的食物,如骨头汤牛奶鸡蛋瘦肉都要适当添加,适当参加有氧运动,多进行体育锻炼,保持愉快的心情,保证足够的睡眠。我们在青春期发育后,骨骺线闭合后,就不会再长高了(只考虑长骨),因为长骨不再长了,腿,胳膊就不再变长。之所以有二十三,窜一窜的说法,是因为是我们可以通过非长骨的组织来长高一些,尤其是脊椎变长,包括骨和骨间组织(这个对相当一部分人还是很明显的),希望对你有所帮助。