这些都会造成老年人失眠

健康咨询描述： 这些都会造成老年人失眠？这些都会造成老年人失眠？这些都会造成老年人失眠

专业回复

杨立平 大庆市中医医院   副主任医师 2020-09-16 22:01:45
      老年人失眠的诱发因素很多，包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等，比如生活中发生重大事件，导致情绪激动、情绪不安，或是持续的精神紧张，都有可能导致失眠。过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠，还会造成失眠持续存在
      

杨洪珍 连云港市传染病医院   二级心理咨询师 2018-10-07 14:37:17
      你说的哪些呢？描述的并不够清楚啊！一般老人的睡眠对比年轻人来说会少的，只要不影响正常睡眠就没问题的，影响生活的话，是需要干预治疗的。
      

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-10-07 14:38:45
      你好！年龄增大睡眠的质量会逐渐下降，不良的环境和习惯以及心理因素影响都可导致失眠，需要及时调整心态，保持情绪乐观稳定，合理安排作息时间，保持卧室环境安静舒适，希望对你有帮助。
      
      以上是对“这些都会造成老年人失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

石会娜 泊头市耳鼻喉专科医院   医师 2020-10-18 05:39:12
      病情分析：
      造成老年人失眠的症状，有很多一个是老人有神经衰弱引起的，在一个有心理性和生理性失眠
      指导意见：
      随着年龄的增大，老人的睡眠节奏，睡眠频率会改变，会导致老年睡眠时间减少，二是疾病性的原因，心脑血管问题，第三是精神类疾病，有些老年人出现情绪的障碍，也会导致睡眠差
      

zsdoc86137427bn 主任医师 2018-10-07 14:34:34
      你好，老年人一般失眠是由于退休后不能适应忽然改变的生活节奏和生活空间等，感觉给子女添麻烦等等，容易引起中老年人失眠多梦。首先建议老人每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,主要是要保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗。