现在净身高168cm

健康咨询描述： 现在净身高168cm，父母的净身高也是一米六几，现在有两三年没长高了，还想长高，还能不能长，有什么好的方法可以长高

专业回复

咸哲民 延边大学附属医院   主治医师 2018-09-01 16:15:14
      你好，现在想长高只能多运动，比如多跳绳，打蓝球等跳跃性运动。而且需要补充足够的营养，比如鲜豆浆，牛奶之类的。但效果怎么样不好说，肯定有一定的作用
      

张和超 乐山市中医医院   主治医师 2018-09-01 16:04:52
      病情分析：
      身高发育一般和父母的遗传基因有很大的关系，后天严重的营养不良才会影响发育
      指导意见：
      你的身高符合你的年龄阶段的发育标准，属于正常发育，男性一般26岁才会停止发育，平时多运动饮食均衡有利于发育

徐玉芳 宜城市人民医院   副主任医师 2018-09-01 16:30:42
      一般21岁这个个头就不会再长了，这是有遗传因素的，想要长高可以适当的锻炼身体，跳高或者打球都行。适当地增加营养，多喝牛奶，多吃鸡蛋，瘦肉，鱼虾等食物。
      以上是对“现在净身高168cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！