我11岁了，身高157

健康咨询描述： 我11岁了，身高157，体重109kg，怎样能变成大长腿，怎样能变廋？？？？？？

专业回复

杨正明 浙江大学医学院附属第二医院   副主任医师 2023-02-02 09:05:44
      病情分析：
      你好！小朋友！就你的身高来说，实在是超重了！必须减肥。
      指导意见：
      建议平时多运动，晚餐少吃，少吃主食，少吃油腻、油炸食品，还有膨化小食品，管住嘴，迈开腿，找一项适合自己的运动项目，并坚持下来，你的体重就会降下来的。