一天总是感觉全身乏力

健康咨询描述： 一天总是感觉全身乏力，没精神一天到晚睡不醒一样，是怎么回事。

专业回复

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2018-08-24 14:43:43
      您好，据您所说的情况不明原因的出现上述的具体表现，同时按您的年龄，要排除有无内分泌功能异常引起的甲状腺功能亢进，或者是更年期性激素水平的异常。
      

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2018-08-24 14:46:46
      你好，很高兴为你服务，根据你的描述和你提供的年龄，你现在应该是出在更年前期，身体出现了症状了，还有生活或工作压力大的原因，建议适当增加运动，放松心情，保证睡眠，可以服用安神补脑液调理调理。
      

刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2018-08-24 14:49:24
      你好，根据描述，改变自己生活方式，建立规律的睡眠生物钟，白天不要补觉，午睡不超过半小时，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息。
      
      以上是对“一天总是感觉全身乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王红霞 二级心理咨询师 2018-08-24 14:50:10
      病情分析：你好。根据你所说的情况，一种是生理方面，一种是心理方面的因素。生理方面如更年期或脾气虚引起来的表现。脾为气血化生之源，在脾气虚的情况下，气血不足，就会造成头目清窍失养，身困乏力的表现。心理方面如家庭，工作压力大，思虑过度。
      指导意见：生理方面可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。心理方面睡前不要想太多，泡脚放松心情，多与朋友聊天倾诉。