两地分居，十多年手淫史

健康咨询描述： 两地分居，十多年手淫史，熬夜，工作压力大，吸烟20年，戒了一年多了，酒也戒了；发白近三分之一、易怒、懒言、不易入睡，晨起早困难，胃及腹有下坠感，说话无力，声音小；请问怎么调理

专业回复

贾晶晶 山西省中医院   主治医师 2018-08-21 21:47:40
      你好，你的症状主要考虑肾气亏虚，建议可以吃点中成药金匮肾气丸治疗，也可以开点草药调理一下。戒除手淫，平时多锻炼身体。不要熬夜，作息规律。
      

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2018-08-21 21:56:38
      指导意见：
      你好，这种情况考虑是肝肾亏虚，可以试试口服七宝美髯丸治疗一段时间看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激的食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

杨慧敏 保定市第一中医院   副主任医师 2018-08-21 21:57:06
      您的这种情况包括您的饮食习惯和生活习惯都不是特别好。所以出现的这些症状。请你一定要戒掉这些不良的习惯。平时要养成早睡早起，按时吃饭的习惯。
      
      以上是对“两地分居，十多年手淫史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！