吃什么食物可以促排卵？

健康咨询描述： 在准备做试管婴儿中，吃什么食物可以促排卵？

专业回复

房勇 山东国欣颐养集团肥城医院   主任医师 2018-08-20 15:31:17
      指导意见：
      您好！不好意思，您问的问题没有答案，因为并没有什么食物可以促排卵，不知道您是听谁说的？建议您，应该是到正规医院咨询具体情况。
      

邓伟 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2018-08-20 15:32:26
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，可以多吃一些豆制品，多吃肉蛋奶鱼类的高蛋白质类食物。
      指导意见：
      孕前三个月开始服用叶酸，要加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜，瘦肉，一定要放松心情，早睡早起，适当的锻炼身体，增强体质，祝你好运！
      

张美荣 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2018-08-20 16:03:54
      指导意见：
      你好，平常注意多吃水果蔬菜，含蛋白质丰富的牛羊肉鱼虾，另外吃红枣：红枣有补气养血之功效，喝一些牛奶：牛奶含有大量的钙质，多吃植物油脂：含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。多喝营养汤：鱼汤，其功效是促卵泡发育。对一些卵泡发育不好的患者也会有很大帮助。少吃食盐：过多的盐分不利于体内水分排出，影响卵巢不能正常排卵，引起月经不调。少吃甜食：热量高易发胖。少吃辛辣生冷刺激性食物：花椒、胡椒、葱蒜等。祝你好孕。
      
      以上是对“吃什么食物可以促排卵？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

安秀丽 曲周县妇幼保健院   医师 2018-08-20 15:37:11
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，做试管婴儿期间要定期检测用药促排，饮食上没有特别的。
      指导意见：
      建议，最好是听从主治医师的，根据卵泡发育的情况具体用药调理，平时要调理好心情，祝你早日怀孕。
      

杨淑芳 副主任医师 2018-08-20 15:42:44
      你好，根据你的描述，如果需要促排卵，建议应在医生的指导下规范治疗。饮食方面需要规律饮食起居，注意营养均衡，多吃黑芝麻、核桃、豆制品，绿色蔬菜和新鲜的水果。
      

zsdoc80239279ak 其他 2018-08-20 11:37:53
      就该问题回答如下：
       1.黑豆。当我们在选择促排卵食物的时候，相信很多人都会建议我们选择黑豆。
       黑豆总有很多异黄酮，这是一种植物类型的雌性激素，这种激素有效的帮助备孕女性提供激素补充。
       黑豆中也含有一些植物性质的蛋白，还有纤维素，女性食用之后，也是很有好处的。 黑豆除了含有异黄酮之外，还有补血以及补肾的功效。
       要是女性存在面部浮肿以及贫血的问题，也是能够适量食用黑豆。 黑豆的熬煮比较费工夫，一般头天晚上先将黑豆浸泡一夜，再熬煮黑豆。
       2.谷类食物。我们了解到黑豆中有很多异黄酮，能够补充女性所需要的雌性激素。同理，其他的谷类食物中也是含有雌性激素的。比如黄豆或者是葵花籽等等。
       在备孕期间，女性们可以适量食用谷类食物。 特别是对于排卵的情况比较不佳的女性们，需要适量食用谷类食物。
       3.含维生素C食物。在备孕期间，女性们同样需要补充足够的维生素C，维生素C有利于女性身体中的卵子发育。
       特别是想要通过饮食促进自身排卵的女性，多选择富含维生素C食物，比如橙子或者是颜色比较深的蔬菜。
       4.鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，除此之外，一些瘦肉或者是奶制品中也含有丰富蛋白质。
       想要促进自身的排卵，女性要懂得先调节自身的体
      以上是对“吃什么食物可以促排卵？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！