昨天运动过后觉得右膝盖有点不适

健康咨询描述： 昨天运动过后觉得右膝盖有点不适，运动强度不是特别大，但是有蹦跳动作。今早起床感觉走路，右脚落地的时候有点不适。以膝盖为中心点活动，踢腿的话会有点疼痛感，但是不强烈，具体来说是回收腿的时候（大概图片位置），膝盖会别扭。是运动时候损伤了么？谢谢医生帮忙解答下，这样是不是要休息两天？

专业回复

景宏升 锦州市中心医院   副主任医师 2018-08-18 11:12:19
      你好，根据你描述的情况考虑，有可能是半月板损伤或者是，肌肉拉伤造成的。如果只是肌肉拉伤的话，建议，注意休息，补充营养就可以了。
      

张迁 邹平市中医院   主治医师 2018-08-18 11:19:41
      指导意见：
      膝关节是人体最复杂的关节，在过度活动甚至不经意的运动后导致膝关节内部的损伤，比如半月板损伤、膝关节滑膜炎等损伤都有可能导致膝关节的不适症状。建议注意休息，不能过度活动，可以口服和外用活血化瘀的药物，必要时口服止痛药物，平时注意保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，达到快速治愈的目的。一般来说一周会有明显的好转，如果一周的时间无明显好转或加重，则建议及时行MRI等检查明确诊断。