以前我减过一段时间肥

健康咨询描述： 以前我减过一段时间肥，结婚之后心情不是很好，生完孩子之后几年就出斑了脸上眉毛周围现在额头也有了

专业回复

牟晓东 潍坊市第二人民医院   副主任医师 2018-08-18 10:22:42
      指导意见：
      饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等，平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了。
      

孔丽 驻马店市中心医院   副主任护师 2018-08-18 10:27:15
      请问你减肥的时候是不是吃了减肥药？有时候生完孩子以后会出现内分泌的失调，容易出现有斑的这种情况。所以您可以找中医去调些药来调。
      

赵渊 医师 2018-08-18 10:10:07
      病情分析：
      您好，就您的描述来看，您可能是有皮肤的色斑的问题，这样的话是可以进行祛斑治疗的。
      指导意见：
      您好，建议您上传的照片需要排除扁平疣等皮肤病的可能性，确诊后积极的治疗，如果只是色斑，可以局部进行激光祛斑治疗。
      
      以上是对“以前我减过一段时间肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！