晚上总是焦虑睡不着：大概是有五六天了

健康咨询描述： 晚上总是焦虑睡不着:大概是有五六天了，赶作业然后睡眠一直不规律，每天都特别累但是就是不敢睡，怕睡眠时间过长就没有时间写作业。但是现在作业完成了就之后好像养成了习惯一样，只要第二天有比较早的事情或者说有事情要早起，就睡不了觉。但是睡不着精力也不能集中，就一直在重复一些没有意义的游戏（蜘蛛纸牌、扫雷一类的）。现在因为自己精力不充足，也不愿意和别人接触，总希望一个人呆着。

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:52:37
      根据你描述的情况看，你这种情况像是焦虑造成的。并且有一定的强迫倾向，所以你需要去精神卫生中心就医，做个心理测验，确诊一下，以便及时对症治疗，平时一定要养成良好的睡眠规律，白天多做些户外活动。你这种情况需要一些药物的帮助。