剧烈运动后来月经痛经应怎么办？

健康咨询描述： 剧烈运动后来月经痛经应怎么办？

专业回复

晏良美 连云港市东方医院核电现场卫生所   副主任护师 2018-08-08 12:02:20
      病情分析：
      你好，痛经分原发性痛经和继发性痛经两种，与体内前列腺素增高有关系的。
      指导意见：
      建议，你痛经与剧烈运动关系不大，主要是与吃过生冷或体内前列腺素高有关系的，可以口服布洛芬来缓解。
      

杨英 主管护师 2018-08-08 12:04:12
      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，月经期间剧烈运动会引起腹部疼痛的问题。
      指导意见：
      建议您注意休息，要避免剧烈运动，生活规律，饮食均衡，必要时可口服止疼药。
      

郭燕熙 副主任医师 2018-08-08 12:07:31
      病情分析：
      你好亲，根据你的描述，你现在剧烈运动以后导致了痛经的现象。
      指导意见：
      建议你注意多休息，腹部上热敷，可以吃点元胡止痛片或者消炎痛进行缓解疼痛，忌食生冷辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“剧烈运动后来月经痛经应怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

任玉芬 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2018-08-08 12:35:42
      你好，根据你的描述，建议你注意休息，防寒保暖，避免做剧烈运动，保证充足的睡眠，养成良好的生活作息习惯，禁止熬夜，饮食上可适当增加营养，多吃些富含蛋白质及维生素的食物，可多吃些水果蔬菜，忌吃生冷，辛辣，寒凉等刺激性食物。
      

zsdoc858766927o 其他 2018-08-08 11:11:25
      病情分析：
      你好，引起痛经的原因很多，经期剧烈运动，妇科疾病，压力大情绪不稳定等都会造成。建议月经期间避免剧烈运动，注意营养及经期卫生，局部热敷可以缓解。要少吃辛辣和刺激性的食物，避免寒冷的刺激。
      指导意见：
      建议在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,还可用塑阴美护理。月经已来潮,则应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,适量的酸味食品有缓解疼痛作用。