瘦的人是饭后吃水果还是饭前吃

健康咨询描述： 瘦的人是饭后吃水果还是饭前吃，上午吃好还是下午吃好。两天或者3天一次排便是不是属于便秘。

专业回复

罗文才 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 2018-08-07 19:08:05
      你好，对于水果的选择一般来讲建议还是饭后吃水果，这样能够减少胃肠道的刺激作用。当然饭前吃，如果胃功能正常也没什么事儿，还有就是水果一般建议上午吃
      

历见伟 日照市中医医院   主治医师 2018-08-07 19:31:44
      瘦人吃水果，我觉得您想了解的是怎么才能不影响食欲和食量，为了不影响进食量，应该饭后服用，这样不占用进食的胃容量。吃完饭之后，如果还能吃的进去水果，上午下午是不分的。两天到三天排一次大便，一般情况下，大便会比较干，这属于便秘。但是如果大便不干，也可以视为正常情况。另外，如果吃到水果有腹泻等不舒服，应该减少吃的量，放在饭后吃应该也能改善一些。
      

李明 主治医师 2018-08-07 19:08:47
      病情分析：
      一般情况下的话，每天一次大便，最多两天一次大便，这个都属于正常，如果超过三天的话就属于便秘。
      指导意见：
      这种情况的话应该注意。多吃一些蔬菜水果，平常的话多吃一些粗粮之类的，不要总是久坐久卧，每天适当活动走动。
      
      以上是对“瘦的人是饭后吃水果还是饭前吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王明丽 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主管护师 2018-08-07 19:14:13
      病情分析：
      水果是主张饭后吃的，但也不要饭后立即吃。上午吃和下午吃是一样的。两天排一次大便也属于正常，不属于便秘。
      指导意见：
      建议你饭后一小时后再吃水果。日常要多喝水，常吃蔬菜水果，保持大便通畅。