失恋，导致情绪崩溃，整夜失眠

健康咨询描述： 失恋，导致情绪崩溃，整夜失眠，快两个月了都这样，每天天亮了都还没睡着。然后最近身体出现各种问题，月经不调，感冒，滑膜炎等等，想问一下有没有什么方法，还是只能依靠安眠药了

专业回复

余宝香 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2018-08-07 15:35:06
      你好！根据你的情况描述，夫恋对一个重感情的人来说确实是一件痛苦的事情，但是想回来世上男人多得很，父母才只是唯一，劝你不要沉浸在痛苦之中，如果他不爱你甚至有第三者，这样的男人早分早好，对你其实是件好事，请努力忘了过去，找个知心朋友聊聊天不是什么坏事，积极参加社会团体活动以及体育锻炼，吃好、玩好、穿好、睡好等才是你目前最有意义的事情，走出阴影，回归正常，这些症状就自然好了，祝你生活愉快！
      

栾兆新 聊城市第二人民医院   主治医师 2018-08-07 16:29:59
      根据你的描述，失恋导致失眠，以致引起多种疾病。
      建议：一定要稳定情绪，努力走出失恋阴影，多跟朋友同事聊天，转移注意力。治疗失恋最好的办法是重新开始新一段恋情。白天多锻炼身体，睡前喝牛奶，有助于睡眠。
      

王雪 哈尔滨市香坊区人民医院   主管护师 2018-08-07 15:48:18
      病情分析：
      病情分析：根据您的描述是女26岁，失恋导致情绪低落，周身不适。
      指导意见：
      建议：分散注意力，不要总想之前的事，尽快开始新的生活。可以和朋友出去玩玩散散心，做一些喜欢的事，充实自己。
      
      以上是对“失恋，导致情绪崩溃，整夜失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

董增胜 日照市中医医院   主治医师 2018-08-07 16:29:34
      从你的这个情况来看，抓主要矛盾的话还是精神方面的问题，精神压力过大所导致的亚健康的状态，这种情况，除了使用药物治疗之外，还是要自我进行调整，建议配合中药汤剂调理。