我妈妈有糖尿病和高血压

健康咨询描述： 我妈妈有糖尿病和高血压，请问饮食上要注意些什么？吃哪些食物对身体有益！

专业回复

万长明 中国医科大学附属盛京医院沈阳雍森医院   主任医师 2018-08-07 10:44:53
      主要是少油少盐，一天一袋牛奶，一个鸡蛋，3量左右的瘦肉，各种肥肉都不吃。主食适当少吃点，餐后血糖高低，主要与吃的主食量有关，各种粥都尽量别喝了，水果适量，在两餐之间吃，比如一半左右的苹果，在上午10.30左右吃，这个样子。水果适当可以吃的，选哪些不太甜的苹果，梨，每次吃4分之一到2分之一左右，别太多，是可以接受的。米饭，面食，其实没多大区别，都可以，吃自己拳头4分之三大小的量就差不多。吃完饭后，休息40到50分钟左右，就出去运动，快走即可，一般快走40分钟以上，可以明显改善餐后血糖水平。

薛颖 哈尔滨市第六医院   副主任护师 2018-08-07 10:44:17
      病情分析：
      50岁的女性，这样的情况属于老人有两高的情况存在的症状的，需要做做积极治疗的
      指导意见：
      出现这样的情况首先应该控制血糖的比较好的，血糖控制正常的话不会加重血压的增高的，平时的时候注意吃点青菜之类含糖量少的食物比较好的，注意做到少食多餐比较好的。
      

潘孝聪 山东青岛中西医结合医院   主治医师 2018-08-07 10:45:58
      您好，糖尿病和高血压的患者大都是饮食习惯造成的，平时要注意控制饮食，宜清淡，不要吃过咸过甜的东西，不要吃辛辣刺激过于油腻的东西，适当锻炼身体，必要的话规律口服药物对症治疗
      
      以上是对“我妈妈有糖尿病和高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李卫忠 主治医师 2018-08-07 10:44:48
      病情分析：
      你好，妈妈有高血压，糖尿病，这种情况一定要注意生活调理的。
      指导意见：
      根据您的叙述，建议妈妈平时饮食清淡，多吃蔬菜水果就可以，不要辛辣刺激，不要油腻太多。同时在医生指导下，药物调理更好一些，注意定期复查血糖血脂。
      

孔祥锋 医师 2018-08-07 10:45:25
      病情分析：
      你好，高血压需要注意低盐低脂饮食，，适当运动，坚持体育锻炼。
      指导意见：
      糖尿病需要注意低糖低脂饮食，多吃青菜杂粮，少吃主食，不能吃油腻的含糖高的食物。综上，你母亲需要低盐低脂低糖饮食。
      

段云飞 医师 2018-08-07 10:45:36
      病情分析：
      你好，您母亲今年50岁，有糖尿病和高血压病史，平时口服哪些药物？
      指导意见：
      建议，高血压平时最好是清淡饮食，少盐多醋，糖尿病肯定不可以吃甜食，多吃其他，大米，适当运动。提高免疫力。
      

倪长青 朝阳县羊山镇中心卫生院   医师 2018-08-07 10:45:53
      病情分析：
      您好，你妈妈有糖尿病和高血压。饮食上要注意清淡饮食。
      指导意见：
      建议应该多吃含纤维素多的食物。如粗粮和蔬菜。各种豆类食物。不要吃高脂肪，高糖，高盐食物。每天做散步运动。
      
      以上是对“我妈妈有糖尿病和高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

聂志宏 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 2018-08-07 10:46:09
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。你母亲有糖尿病，高血压。这种情况要注意吃清淡的饮食。不要吃的太油腻，
      指导意见：
      保持一定的运动量，不要吃太甜，或者太油腻的食物。多吃蔬菜水果。保持心情愉快，作息规律。
      

yanyg 主治医师 2018-08-07 10:47:28
      您好，平时多吃一点蛋白质含量丰富的食物，例如蛋清，豆制品，牛奶等，可以为人体补充所必需的氨基酸。牛奶和豆制品里面含有某些物质可以降低血脂和胆固醇的含量。
      

周慧 主管护师 2018-08-07 10:50:32
      病情分析：
      你好：糖尿病和高血压一定要按时服用降糖及降压药，将血糖和需要控制在正常范围。
      指导意见：
      饮食注意要低盐，低糖，低脂饮食，饮食不宜多吃淀粉多的食物如土豆，馒头，米等，应多吃2粗粮，杂粮，控制全天进餐的热量，多吃芹菜，海带，黑木耳，燕麦，荞麦等，坚持锻炼，祝健康！