因失眠引起的焦虑，心神不宁

健康咨询描述： 因失眠引起的焦虑，心神不宁，坐立不安，睡觉总是惊醒怎么办啊，每天都担心治不好

专业回复

卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 2018-07-14 06:57:56
      你好，很高兴回答你的问题。因为焦虑心神不宁坐立不安，睡觉时是警觉。先诊断一下是不是焦虑症？然后进行药物治疗，同时放松身心。
      

方伟雄 二级心理咨询师 2018-07-14 06:55:13
      你好，根据你所描述的，考虑这种情况有可能是自身的焦虑所造成的。建议你每天需要去运动锻炼，释放你的不良情绪，消耗体力，可以使用安神补脑液酸枣仁口服液谷维素之类的，在睡前可以听一下轻音乐或者是听听《催眠的花园》，如果无效的话，需要考虑使用抗焦虑的药物比如帕罗西丁。