即食柠檬片可以美白吗

健康咨询描述： 即食柠檬片可以美白吗？脂肪那一栏写的是0%吃了是不是就不会胖？

专业回复

李桂君 锦州市中心医院   副主任护师 2018-07-12 14:56:33
      你好，柠檬中含有大量的维C，而维C是有美白作用，所以用柠檬泡水喝有一定的美白作用。建议食用新鲜的柠檬，营养成分更充足，效果也会更好。至于减肥方面，只能说有助于减肥。
      

马新安 保定市满城区石井乡中心卫生院   副主任医师 2018-07-12 14:39:22
      病情分析：
      柠檬片中含有比较多的维生素c，经常使用，有一定起到美白的作用，
      指导意见：
      脂肪含量是零，但是碳水化合物的含量也是比较高的，不过，适当的使用，并不会导致肥胖的情况发生。
      

张奔 医师 2018-07-12 14:50:18
      病情分析：
      你好，根据你的描述这样的情况，肤色一般通过饮食或者是运动很难改变的。
      指导意见：
      建议注意休息，避免劳累，这样的情况需要避免太阳直接照射，外用防晒霜等。注意适度的运动。
      
      以上是对“即食柠檬片可以美白吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梁欣如 三级检验师 2018-07-12 14:51:29
      病情分析：
      柠檬是一种常见的水果，这种水果中含有较丰富的维生素C
      指导意见：
      根据你叙述的情况，维生素C具有抗氧化作用，可以使黑色素脱色，所以使用即食柠檬可以起到美白作用
      

姜希泉 朝阳明达医院有限公司   主治医师 2018-07-12 15:02:37
      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，柠檬泡水喝可以美白，又可以减肥，又不会发胖。建议平时多运动，多吃蔬菜水果。
      指导意见：
      你好，根据你所说的情况，柠檬泡水喝可以美白，又可以减肥，又不会发胖，建议你平时多运动，多吃蔬菜水果。
      

李兴菊 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 2018-07-12 15:04:45
      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，柠檬具有美白作用得经常食用。
      指导意见：
      你描述的这种情况，脂肪为0应该是不会发胖的。平时清淡饮食。少食膨化食品少喝碳酸饮料。注意参加体育锻炼。