我腿大肚子大，身高143

健康咨询描述： 我腿大肚子大，身高143，体重42，有问题吗

专业回复

周风喜 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2018-07-10 10:56:23
      你好，根据你的描述和你发来的图片看，你什么情况腰腹赘肉比较多。建议你可控制热量的摄取和增加活动量,并做到膳食平衡。多吃水果蔬菜及富含纤维素的食物，多饮白开水，忌碳酸饮料、少吃肥厚油腻食物。可做仰卧起坐、挺腰直身收腹端坐，早晚顺、逆时针按摩腹部各一次，坚持二个月。可跑步、游泳、自行车、转呼啦圈，坚持以上合理的饮食和有氧运动，可消除腹部腿部赘肉。

朱福民 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2018-07-10 10:23:32
      你好，看着你说的这种情况和描述的症状，以及发过来的图片，你的年龄还小，发育还没完善，体重有点超标，平时避免口服小零食，多去户外运动，少吃含糖高级脂肪高的食物就会减少肥胖的发生

刘爱军 滨州市滨城区人民医院   护师 2018-07-10 10:34:42
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况如果是42公斤的体重是基本正常的，
      指导意见：
      建议你平时注意多运动，锻炼身体，可能跑跑步，骑自行车，健身操都会有所帮助的。
      
      以上是对“我腿大肚子大，身高143”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！