本人有点强迫症，今天在小区地下停车场电动车充电桩准

健康咨询描述： 本人有点强迫症，今天在小区地下停车场电动车充电桩准备充电，听到旁边有点动静，也没在意，后来用手机扫码充电时，旁边有一排电动车，突然看见有一只猫走过去了，顿时感觉不舒服，担心会不会有什么伤害，会不会得狂犬病的想法涌入心头。请专家医生帮助解答开导，走出困境，谢谢！

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-07-02 16:11:49
      指导意见：
      您好，根据您提出的问题，作出如下回答：您考虑的有点多了，只是一只流浪猫从旁边走过去了，不会对您有任何影响的，不要过紧张担心，更不会得狂犬病的，放松自己，不要对事情钻牛角尖，放轻松，什么事情差不多就好，没必要都去较真的，给自己一个喘息的机会。
      

解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 2018-07-02 16:11:50
      你好，从你描述的状况来看，情况有些复杂。请你到医院的精神科进行诊断和治疗。我不知道你的发病时间有多久了，时间短就治疗一些，发病时间长，就慢一些。你也可以找当地的心理咨询师进行一对一的辅导。想相信会有帮助的。
      

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2018-07-02 16:15:20
      您好！据您所述的情况在生活中遇到野猫等从自己身边经过是会有防御性此念头出现的，但遇事不可无中生有，要明确有自己躯体破损及被抓咬后没有处理没有注射狂犬疫苗才会引发狂犬病万分之几概率，淡定消除联想场景为主。
      
      以上是对“本人有点强迫症，今天在小区地下停车场电动车充电桩准”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

房海玉 二级心理咨询师 2018-07-02 16:02:13
      你这种情况不算是严重的强迫症，问题不大的，只是说你的心事比较重。多数人多少还是有点强迫症的。毕竟没有发生的事情，过去以后就会好的。你可以在心里安慰自己没有关系的，这种情况不会有狂犬病发生的。
      

张书灵 二级心理咨询师 2018-07-02 16:02:14
      您好，强迫症临床上常用的治疗方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。
      

王红亚 二级心理咨询师 2018-07-02 16:08:25
      看起来你确实有点强迫倾向。在地下停车场充电的时候，不小心身边有一只猫跑了过去，又开始担心猫会不会伤害到你，会不会得狂犬病？可能普通人也会有这样的担心，不过这种担心很可能过一会儿就没了，而你有些过于关注。你没有被猫抓伤咬伤，是不会得狂犬病的，再说也不是所有的猫都携带有狂犬病毒。
      

lf1378 二级心理咨询师 2018-07-02 16:08:45
      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和病情，考虑是患有幻想症状，建议平时合理饮食，注意休息，注意保暖，保持心情舒畅和睡眠充足，合理安排生活和工作，空闲时间多散散步，听听音乐，建议到最近医院进一步咨询心理专家。
      
      以上是对“本人有点强迫症，今天在小区地下停车场电动车充电桩准”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 2018-07-02 16:13:14
      你好，狂犬病一般是狗咬伤，以后容易得的一种传染病，猫身上一般是有一种弓行虫病，它也是一种传染病，也是经过猫咬或者是挠破以后偶尔会有的一种病，你这个放心吧，只不果是猫跑了一下，路过一下没有伤着你的，你肯定不会有事的。
      

吴永利 二级心理咨询师 2018-07-02 16:18:30
      首先告诉你，你几乎不会得狂犬病，人多因被病兽咬伤而感染，动物通过互相间的撕咬而传播。需要需要有破损或者出血等，粘膜损伤也可以。你没有破损的地方，也不会被传播。