头晕恶心出虚汗乏力跟戒烟有关系吗

健康咨询描述： 头晕恶心出虚汗乏力跟戒烟有关系吗？戒烟一星期左右出现症状。怎样戒烟对身体健康没有影响呢？

专业回复

张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 2022-11-02 09:20:46
      你好！应该是戒烟导致的戒断症状。
      戒烟最好的方法
      1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
      2、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。
      3、坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
      4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。