我身高158女标准体重应该是多少我现在的体脂率是多

健康咨询描述： 你好我身高158女标准体重应该是多少我现在的体脂率是多少呢

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-08-19 17:18:00
      
      病情分析：
      您好，理想体重简单的计算方式，就是男性身高减105以后乘以0.9，女性乘以0.85，实际体重在理想体重的上下10%浮动是正常现象。体重指数是国际通用的计算人体肥胖程度的公式，是体重除以身高的平方，在18.5-23.9之间是正常的，在24-27.9为超重，大于等于28为肥胖。
      指导意见：
      体脂率是需要借助仪器测量的，大一点医院的体检科有人体成分分析这个检测项目，很多健身房也可以测，现在卖的好多体重秤也能检测。