产后胸部缩水如何恢复

健康咨询描述： 产后胸部缩水如何恢复？我的身材在结婚前可以说是很好的，在朋友之间算是出众的了，但是自从结了婚生了孩子以后胸部就开始变得缩水下垂了，我真的很不开心，当然了我也有想办法的，亦姿佳我使的它改善好了，这个真的让我很开心的。请问有什么保养的方法吗？可以更好的保养我现在的胸部？

专业回复

吴艳 大庆市人民医院   主任护师 2018-09-23 12:53:15
      指导意见：产后坚持戴胸罩，以免重量增加后由于工作或日常活动时震动过大引起乳房下垂，经常按摩乳房。在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环，达到丰胸的效果。
      

张行燕 东营市中医院   副主任护师 2018-09-23 13:08:10
      你好，你的问题已读，保养胸部，除了适当的运动和饮食之外，还要有好习惯，每日按摩，洗澡时在流水下做按摩，带合适的内衣，这些都是保养的方法
      

王秀丽 护师 2018-05-15 08:41:34
      病情分析：
      你好，保养无非就是吃富含胶原蛋白的食物。可以参加瑜伽班
      指导意见：
      通过运动的方式让自己的皮肤更紧致，使皮肤更加富有胶原蛋白才可以更好的保持弹性
      
      以上是对“产后胸部缩水如何恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

董召美 商河县龙桑寺镇卫生院   医师 2018-05-15 08:57:04
      病情分析：
      你好，根据你的病史，一般生过孩子以后，长时间哺乳断奶后，乳房可以有改变
      指导意见：
      如果用过保健品治疗效果还可以的话，考虑可以继续用，平时多注意按摩和戴合适的胸罩
      

李晓惠 冠县烟庄街道办事处社区卫生服务中心   护师 2018-05-15 08:59:33
      病情分析：
      你好，胸罩的型号要与乳房大小相适应，材料要柔软透气性好，晚上睡觉不可以戴胸罩。
      指导意见：
      平时多进行一些运动，这样肌肉会保持弹性不会那么松弛，洗澡的时候不要用过热的水刺激乳房。