医生我今年刚好17岁

健康咨询描述： 医生你好，我今年刚好17岁，不知道为什么去年得了腰间盘突出，刚开始的时候是一条腿整个腿麻木，腰有特别的疼，刚开始不是特别在意，我以为是我自己不小心扭了一下，结果去医院做检查的时候发现自己是腰间盘突出了，然后突出了两截，我本身是一个女生也比较胖，不知道应该怎么样治疗， 希望你可以给我一点建议。 我的情况可以做一些什么样的运动？ 谢谢

专业回复

刘建国 朝阳市第二医院   主任医师 2018-05-11 22:13:33
      病情分析：
      回复，首先根据你提供的情况纪王有没有外伤，使考虑应该与间盘发育有一定的关系。
      指导意见：
      建议，首先，根据你提供的情况，寄往有没有外伤，使考虑键盘的发育有一定的关系，建议密切注意病情变化，不必过于紧张，积极的给予保守治疗。
      

刘兰茹 古交西山镇城底医院   副主任护师 2018-05-11 22:51:40
      病情分析：
      您好，根据你描述情况17岁得了腰椎间盘突出症可能与缺钙有关，最好还是先补钙治疗的。
      指导意见：
      建议年龄较小，建议做保守治疗，最好先适当补钙吃维生素AD和钙尔奇，多晒太阳，配合腰背肌功能锻炼，理疗，按摩等，减少久坐、久坐、负重，保持心情舒畅。保持良好的生活习惯，避寒保暖。尽量不弯腰。睡硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。主要是锻炼腰背肌运动，常见有小燕飞动作，即患者保持俯卧位，将四肢翘起，只有腹部挨床；再是五点支撑法，即指双足、双肘、头部挨着床，让腰和臀部抬起后再下落的运动；具体运动强度根据患者承受能力来选择。
      

吕欧 淮北市人民医院   副主任医师 2018-05-11 22:16:10
      对于腰椎间盘突出症，建议你先采取正规保守治疗。正规的保守治疗是绝对卧硬板床休息4-8周，同时配合镇痛、营养神经治疗。很多病人可以取得很好疗效。镇痛药物为芬必得，神经营养药为甲钴胺。如果这样效果还不好，那么就要考虑做椎间孔镜微创手术。
      
      以上是对“医生我今年刚好17岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王敏 主治医师 2018-05-11 22:25:55
      病情分析：
      你好，一般腰椎间盘突出，是属于长期的坐或者站立或者从事重体力劳动的人容易得腰椎间盘突出！
      指导意见：
      你属于一个特例，17岁就腰椎间盘突出，多数可能和你长期的比较胖，或者是长期的坐着或者用一些不正确的姿势有关系！一般情况腰椎间盘突出，必须要睡硬板床，如果比较胖的话，还需要减肥，同时呢，可以做一些理疗，然后最重要的就是以后都必须要改变那种久坐或者久站的习惯，至少半个小时，需要起来走一走，轻微的活动腰部或者是身体！但不可以做过于猛烈的动作！
      

王润培 医师 2018-05-11 22:26:23
      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑像你这样的情况是有腰椎间盘突出压迫神经引起的症状。
      指导意见：
      这个建议你要注意休息，要平卧硬板床，避免重体力劳动跟剧烈运动，可以进行腰椎的牵引，推拿，按摩及理疗等方法缓解症状。
      

李昭 娄底市中心医院   医师 2018-05-11 22:27:09
      病情分析：
      首先要减肥，尽量减少弯腰负重，避免久坐，可以睡硬板床，掉单杠
      指导意见：
      可以在医院做下针灸理疗牵引等，服用甲钴胺营养神经等药物，疼痛明显可以口服止痛药，及时去当地医院脊柱外科就诊