体检时血压高，14577

健康咨询描述： 体检时血压高，14577，后来减了10公斤，测得血压130，最近测了一次，又变成145，因为工作体检有要求，请问怎么降血压。家人没有遗传史。

专业回复

吕志超 唐山市中医医院   副主任医师 2018-05-06 15:44:19
      高血压患者。建议：1对于轻度的高血压，平时可选择口服决明子茶，胶股兰茶，兰荞茶，长期口服也具一定降压效果。2对于中重度高血压患者，建议首选药物降压。

韩震 商丘平原医院   主治医师 2018-05-06 15:30:40
      病情分析：
      你好，根据你的饿描述的情况由于你比较年轻，现在血压高考虑是因为不良的生活习惯决定的。
      指导意见：
      建议你注意休息，平常不要熬夜，精神压力不要过大，不要经常生气，低盐低脂饮食，保持心情愉快。

姬艳平 主管护师 2018-05-06 15:31:58
      病情分析：
      你好，根据你的描述来看快速降压对身体不好，要缓慢一点。
      指导意见：
      建议，多休息，多喝水，多吃粗纤维多的蔬菜和水果。少吃含蛋白质多的食物。
      以上是对“体检时血压高，14577”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭春艳 太原西山医院   主管护师 2018-05-06 15:39:06
      病情分析：
      你好：造成血压升高的原因有很多种，精神因素环境因素、生活习惯等等，当然家族遗传也是其中之一
      指导意见：
      建议你先改善生活习惯，保持良好的心态，可以饮食调整，多吃绿色蔬菜和新鲜的水果如芹菜，西兰花，韭菜，苹果和梨，及一些奶制品和豆制品，少吃腌制品和烧烤制品及高胆固醇食品，忌烟酒。