体重胖想减肥....

健康咨询描述： 体重胖想减肥...............................

专业回复

陈常云 日照市中医医院   副主任医师 2018-04-18 11:43:33
      你好，根据您所描述的情况，建议您最好可以通过运动和饮食来达到减肥的效果。平时少吃一些含糖量比较高的食物，适当的体育锻炼都是可以。多注意观察
      

张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 2018-04-18 11:43:45
      你好，根据您的情况考虑，建议您平时最好是加强锻炼身体，多吃些水果蔬菜，不要吃油腻高脂肪食物，多吃些有氧运动，这样有助于消耗脂肪，健康减肥。
      

汪丽 重庆市长寿区云集镇卫生院   护师 2018-04-18 11:34:46
      病情分析：
      你好。根据你所描述的这个情况，建议你每天适当的运动，饮食上控制。
      指导意见：
      建议你平时注意多休息，避免熬夜。过度劳累，每天适当的运动，不仅能减肥，也有助于身体健康。
      
      以上是对“体重胖想减肥....”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！