因为暴饮暴食突然胖了20斤

健康咨询描述： 因为暴饮暴食突然胖了20斤，然后现在想瘦30斤左右，每天不吃饭，只吃水果加运动两小时，一个月可以瘦多少斤

专业回复

刘衡 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2022-11-05 01:59:39
      病情分析：
      你好，就是减肥，饮食只吃水果不吃饭也是不科学的，因为这样的话不是减肥是损害身体的
      指导意见：
      身体每天需要的营养物质是一定的，你只吃水果这些时间长会引起一些身体的不适，例如胃肠道也会出现问题的，要科学的减肥，饮食控制，结合体育锻炼才可以达到健康减肥的目的