我性别男，年龄20岁

健康咨询描述： 我性别男，年龄20岁，但体重才90多斤，怎样才能快速增肥，变胖

专业回复

王宝枝 朝阳县中心医院   主任医师 2018-04-10 23:53:00
      您好，很高兴为您解答，根据您描述的具体情况。体重跟您的遗传也有相应的关系，但后天您可以增加营养，增强锻炼，促进，促进排泄，增加吸收
      

李翰 大同市肿瘤医院   主治医师 2018-04-10 23:53:15
      你好这位朋友，要想快速增肥，可以通过锻炼，多吃油脂类，蛋类，海鲜类，多吃营养的食物能够加快体重的增长，通过锻炼吃鸡蛋也能迅速的增肥。
      

沈洁 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2018-04-10 23:52:55
      你好，您的这个情况我建议你最好还是在以上面多吃一些营养丰富的食物，然后也可以吃一些促进消化吸收的药。这种情况下应该还是说你吸收，又问。
      
      以上是对“我性别男，年龄20岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱祖华 贵港市覃塘区人民医院   副主任医师 2018-04-10 23:53:40
      病情分析：
      20岁的年龄，这样的体重是比较轻的，建议您营养上面丰富一些，多吃高蛋白的东西。
      指导意见：
      建议您规律饮食，适当的增加高蛋白的饮食，这样子慢慢就会增加体重了。同时还要锻炼身体。
      

周秀丽 泰和县人民医院   护师 2018-04-10 23:56:32
      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，增肥方法很多种，比如饮食上调理一下。
      指导意见：
      建议平时加强营养。少量多餐，不要挑食，保证充足睡眠，心情愉快。做运动等。