医生我今年15岁，体重100斤身高155

健康咨询描述： 医生你好，我今年15岁，体重100斤身高155，我想长高，我想长到168可是我不知道怎么办，希望医生可以为我解答，我应该怎么做才可以，谢谢医生！

专业回复

李莉 济南市中医医院   主治医师 2018-04-10 08:25:53
      你好，人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，平时尽量少吃甜食和糯米，少喝可乐和果汁，盐也是增高的大敌，所以必须保持少吃盐的习惯，胡萝卜是最好的食物，尽量每天补充一点胡萝卜。
      

黄小雁 医师 2018-04-10 08:12:01
      病情分析：
      您好，这种的话，首先建议要到医院做一下检查，看一下骨线是否已经愈合
      指导意见：
      如果还未愈合的话，说明还可以继续长高，建议平时的话可以多喝些牛奶补补钙，有空要多做一些跳跃性的运动，刺激骨骼增长。
      

张秋洁 衡水股骨头医院   医师 2018-04-10 08:12:29
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况一般青春期会有身高的发育。
      指导意见：
      建议你可以拍片检查一下骨垢是否闭合，如果已经闭合则再次长高的机会不大。在于平时适当补充钙质，像高钙牛奶，虾皮儿。做一些慢跑游泳仰卧起坐等有氧运动有助于长个
      
      以上是对“医生我今年15岁，体重100斤身高155”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谭伯 射阳县四明医院   医师 2018-04-10 08:20:58
      病情分析：
      你好，这个身高是和遗传因素密切相关的，当然也和营养，运动，疾病等有一定的关系。
      指导意见：
      注意观察身体各方面有无异常症状，如无，应主要通过全面充足摄入各种营养，加强体育锻炼来调节
      

周立霞 潍坊市坊子区黄旗堡街道卫生院   护师 2018-04-10 08:26:03
      病情分析：
      你好，你现在是十五岁体重是100斤身高是155厘米是比较匀称的。
      指导意见：
      女孩子的生长发育高峰是在月经初潮前的，月经初潮后就会减缓直至停止生长的。你这个年龄应该已经月经初潮了是不会长到168厘米的，注意营养均衡作息规律，多做跳跃性运动也有长高的可能。
      

wuxianka 其他 2018-04-10 15:35:54
      病情分析：
      你好，这样的情况建议你是要抓紧时间。注意先去检查下骨骺线的情况。看是否骨骺线闭合。没有的情况下最好查下是否有生长激素缺乏的情况。
      指导意见：
      没有的话那么做好三个方面：1。要保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。最好养成早睡早起的习惯。2。多吃富含丰富蛋白质（比如说牛奶）以及适当补钙。3、坚持锻炼，尤其建议打篮球、跑步、摸高。按照你喜欢的运动来都可以。要有适当运动。