女，年龄14，身高153

健康咨询描述： 女，年龄14，身高153，是算矮吗？怎么才能长高?？ 如果喝牛奶，什么时候喝最好，最适宜呢？

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 18:51:10
      病情分析：
      您14岁了，身高153，不算高的。您这个年龄，还是有很大的长高空间的。只要注意饮食营养，注意保健，应该还是会长高的。
      指导意见：
      请保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。注意饮食营养，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。