连续每天维生素C摄入量5G

健康咨询描述： 连续每天维生素C摄入量5G，会有什么不好的影响吗？

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-08-24 21:10:53
      你好，维生素C的正常用量是每天三次，每次1~2片，不能长期大量服用。如果服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成。摄取过量时，会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。所以你的这种服用方法不正确，如果需要补充维生素C，可以按常规剂量服用。