为什么晚上老是失眠，想睡睡不着

健康咨询描述： 为什么晚上老是失眠，想睡睡不着，是什么原因、

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 20:27:57
      引起失眠的原因非常多，有时精神过度紧张或者是躯体疾病因素以及环境因素等都可以引起失眠，如果处在更年期的阶段，失眠也是比较常见的一种症状，可以通过系统的调整来改善，平时要多吃一些安神的食品，而且要劳逸结合。