每天感觉很累，说也睡不着

健康咨询描述： 每天感觉很累，说也睡不着，睡着了也做一些不好的梦，有对象不是不喜欢，但有时候回光想前对象，不知道怎么释放压力？

专业回复

许艺怀 济南市儿童医院   主治医师 2018-03-15 19:09:15
      指导意见：
      你好、根据你的描述考虑是心脾气血不足引起的脾气虚、消化不良、乏力、心气血不足、心神失养、心神不宁、则眠差、建议你可以试试中药、可惜以归脾汤加减治疗、平时可惜适当运动
      

谢远亮 淮北市人民医院   主治医师 2018-03-15 19:13:37
      男性17岁，咨询睡眠困难相关问题。您好，看到您的描述，您这种情况，和您的工作生活学习压力过大导致的。真能放松心情，适当体育锻炼，可以口服安神补脑液，对症治疗。
      

王钊 慕兰医疗美容门诊部   主治医师 2018-03-15 19:15:01
      你好，这种情况最好放松心情，保持心情舒畅，不要劳累，不要熬夜。多参加一些有意义的活动，多与家人朋友交流沟通，多参加体育锻炼。必要时去看心理医生。
      
      以上是对“每天感觉很累，说也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！