南京最好的治抑郁症医院

健康咨询描述： 最近我的一个同事的朋友患了抑郁症，同事的性格平时就属于特别内向的一种，但是我们都有点不能接受，最后才听说同事的朋友老公有了外遇，这是最主要的原因。请问预防抑郁症应该注意什么？

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-03-15 14:16:11
      病情分析：
      你好朋友，根据您说的情况，抑郁症，主要和压力大，不爱说话。
      指导意见：
      首先要多沟通，多交流。打开心结，保持愉快的心情才可以预防和缓解，如果得了抑郁症，可以在大夫指导下规律，用药。
      

马毅先 医师 2018-03-15 14:17:54
      病情分析：
      你好，预防抑郁症就要注意平时心理疏导，有事不要放在心里闷着，多和朋友沟通。
      指导意见：
      可以到正规三甲医院精神心理科面诊看看，必要时服用抗抑郁药物百忧解等。禁忌油炸的高脂肪辛辣饮食，多喝水。
      

丁玉山 通化县二密镇马当卫生院   医师 2018-03-15 14:19:18
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，考虑应该是抑郁症引起的症状。
      指导意见：
      建议你这种情况要自我调节，要多与人沟通，如果还不好转，可以去医院治疗，祝您健康。
      
      以上是对“南京最好的治抑郁症医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

席娟娟 泊头市第二医院   医师 2018-03-15 14:20:08
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述她这个是有原因的。
      指导意见：
      你好，还是自己心结打不开，如果说饮食的话还是多吃些含有5-羟色胺的芦笋一类的产品，还是去看看心理医生进行疏导比较好。
      

郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 2018-03-15 14:23:18
      病情分析：
      你好，根据你的描述，抑郁症是持久，显著的心境低落为主要表现的。
      指导意见：
      建议可以就诊当地的心理咨询中心，进行婚姻家庭方面的咨询，解决根源。每天坚持运动锻炼，释放内在情绪。
      

周鹏 二级心理咨询师 2018-09-21 16:03:12
      你好，抑郁症的产生的外你原因，往往是精神压力，生活挫折，痛苦境遇，生老病死等不愉快体验，而患者本身又存在不良认知，从而导致抑郁症产生。有效预防抑郁症，建议平时保持积极乐观的心态，拥有良好的生活节律，善于排解自己的不良情绪。并积极参加户外活动，调解生活。
      

zsdoc806219746o 其他 2018-03-15 09:22:59
      第一点：不要给自己安排难度大的任务。事情分步做，即使做不好也不要强求。
      第二点：大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。
      第三点：不要独处。参加一些活动，但不宜过多。
      第四点：信心，耐心！！！抑郁症不是一天两天能好的。需要长期坚持调整。必要时服药。以自己调节为主，勿盲目相信神经科医生。有心理医生最好。 对状况的反复要有准备。不急。 其他：听舒缓的音乐，多和人聊天，适当锻炼，注意营养，环境最好为暖色，空气湿度适中。 最后：要有朋友、恋人、家人的支持最佳。
      
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