我性格内向不爱与人交流也不爱向别人解释

健康咨询描述： 我性格内向不爱与人交流也不爱向别人解释，有事总是憋在肚子里，有时如果感觉做错事了心理还很自责。感觉自己不会说话怕得罪人。可有时就是不会表达，也就懒得去和人交流了。我现在很矛盾，纠结，该怎样该变现状

专业回复

余学钊 武汉儿童医院   药师 2018-03-12 18:15:47
      病情分析：
      你好，一般对于这种情况的话，可能是属于心理方面的问题。
      指导意见：
      对于这种症状的话最好还是可以去医院看看心理医生比较合适，有可能是属于心理方面的问题。
      

袁林 天津市津南医院   主治医师 2018-03-12 18:16:15
      病情分析：
      回复，首先根据你提供的情况呀？学会放松心情释放压力，以免长期造成抑郁。
      指导意见：
      建议，首先根据你提供的情况让学会放松心情释放压力以免长期造成抑郁，平时要多与他人沟通，多与外界联系，必要时可以给予心理疏导。
      

刘豹 武威市第二人民医院   主管护师 2018-03-12 18:17:20
      病情分析：
      你描述的情况，有条件的话去正规的精神心理专科找心理医生帮忙疏导一下
      指导意见：
      日常生活中如果有什么纠结的事情，多和自己的亲人朋友沟通交流，多参加户外活动放松心情，缓解内心的压力
      
      以上是对“我性格内向不爱与人交流也不爱向别人解释”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 2018-10-11 07:55:37
      根据您的描述，多考虑是性格内向的缘故。建议您平时要学会自我调节心理状态，避免有过重的心理负担和压力，要多和他人交流沟通，这样才能更好的敞开心扉，让自己身心轻松。